Göğüs Ölçüsü Nasıl Alınır?
Göğüs Ölçüsü Nasıl Alınır?
Göğüs ölçüsü almak, özellikle kadınlar için doğru sütyen seçimi, vücut hatlarının belirlenmesi ve sağlıklı bir yaşam tarzı için son derece önemlidir. Bu makalede, göğüs ölçüsünü nasıl alacağınızı, neden önemli olduğunu ve dikkat etmeniz gereken noktaları ele alacağız.
Göğüs Ölçüsü Neden Önemlidir?
Göğüs ölçüsü almak, yalnızca estetik bir kaygı değildir. Doğru ölçü almak, sütyen alımında, kıyafetlerin uyumunda ve genel vücut sağlığında önemli bir rol oynar. Yanlış ölçülerle alınan sütyenler, bel ağrısı, omuz ağrısı ve diğer rahatsızlıklara yol açabilir. Ayrıca, doğru ölçü, vücut tipinize uygun giysiler seçmenize yardımcı olur.
Göğüs Ölçüsü Nasıl Alınır?
Göğüs ölçüsü almak için birkaç basit adım izleyebilirsiniz. Bu işlemi evde tek başınıza yapabileceğiniz gibi, bir arkadaşınızdan da yardım alabilirsiniz. İşte adım adım nasıl yapacağınız:
1. Gerekli Malzemeler
Ölçüm yapmadan önce ihtiyacınız olan malzemeleri hazırlayın:
– Yumuşak bir mezura (terzi mezurası)
– Kalem ve kağıt (ölçüleri not almak için)
– Rahat bir tişört veya sutyen (ölçüm sırasında giyebilirsiniz)
2. Doğru Pozisyonu Seçin
Ölçüm yaparken dik durmalısınız. Omuzlarınızı geriye atın ve göğsünüzü öne çıkarın. Bu, ölçümün daha doğru olmasını sağlar. Ayrıca, rahat bir pozisyonda olmalısınız; bu nedenle, ölçüm sırasında giydiğiniz kıyafetlerin sizi sıkmadığından emin olun.
3. Göğüs Altı Ölçüsü
Göğüs altı ölçüsü, sütyen bedeninizi belirlemede önemli bir adımdır. Bu ölçümü almak için mezurayı göğsünüzün hemen altında, kaburgalarınızın üzerinde bir yerde yerleştirin. Mezurayı sıkmadan, ancak çok da gevşek olmadan sarın. Ölçüm sonucunu not edin. Bu ölçüm genellikle “büst” olarak adlandırılır ve santimetre cinsinden ifade edilir.
4. Göğüs Üstü Ölçüsü
Bu ölçüm, göğsünüzün en geniş kısmından alınır. Mezurayı göğsünüzün en geniş kısmına yerleştirin ve aynı şekilde sıkmadan, ancak çok da gevşek olmadan sarın. Bu ölçüm, “göğüs” ölçüsü olarak bilinir. Ölçüm sonucunu da not edin.
5. Ölçüleri Hesaplayın
Artık iki ölçümünüz var: göğüs altı ve göğüs üstü ölçüleriniz. Sütyen bedeninizi belirlemek için bu iki ölçüm arasındaki farkı hesaplayın. Örneğin:
– Göğüs altı ölçünüz 80 cm, göğüs üstü ölçünüz 95 cm ise:
– 95 cm – 80 cm = 15 cm
Bu durumda, 15 cm fark, genellikle C cup (büyük) bir beden anlamına gelir.
6. Sütyen Bedeninizi Belirleyin
Sütyen bedenleri genellikle aşağıdaki gibi sınıflandırılır:
– 10 cm fark: A cup
– 12 cm fark: B cup
– 14 cm fark: C cup
– 16 cm fark: D cup
– 18 cm fark: E cup
Bu farkları kullanarak, göğüs ölçünüzü belirleyebilirsiniz.
7. Tekrar Ölçüm Yapın
Ölçüm işlemini birkaç kez tekrarlamak, daha doğru sonuçlar almanıza yardımcı olabilir. Farklı zamanlarda veya farklı günlerde ölçüm yapmak da faydalı olabilir. Vücut ölçüleri, hormonal değişiklikler veya kilo alımı/vermeye bağlı olarak değişiklik gösterebilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Noktalar
– Ölçüm yaparken mezuranın sıkı olmamasına dikkat edin; aksi takdirde yanlış sonuçlar alabilirsiniz.
– Sütyen veya tişört giyerken, rahat bir model tercih edin.
– Düzgün bir ölçüm almak için, ölçüm sırasında derin nefes almayın ve göğsünüzü sıkıştırmamaya özen gösterin.
– Farklı markaların sütyen bedenleri arasında farklılıklar olabileceğini unutmayın. Bu nedenle, her yeni sütyen alımında ölçümlerinizi kontrol etmekte fayda var.
Göğüs ölçüsü almak, doğru sütyen seçimi ve vücut hatlarınızı anlamak için oldukça önemlidir. Doğru ölçüm almak, hem rahatlık hem de sağlığınız açısından büyük bir fark yaratabilir. Bu adımları takip ederek, kendinize uygun ölçüleri kolayca alabilirsiniz.
SSS (Sıkça Sorulan Sorular)
1. Göğüs ölçüsünü almak için en iyi zaman nedir?
Göğüs ölçüsünü almak için en iyi zaman, adet döngünüzün ortasında, yani hormonal değişikliklerin en az olduğu zamandır. Bu, göğüslerin daha az şişkin olduğu bir dönemdir.
2. Sütyen alırken neden doğru ölçü önemlidir?
Doğru ölçü, sütyenin vücudunuza uygun olmasını sağlar. Yanlış ölçüler, rahatsızlık, bel ve omuz ağrısına yol açabilir.
3. Farklı markalarda bedenim değişir mi?
Evet, farklı markaların beden ölçüleri arasında farklılıklar olabilir. Bu nedenle, her zaman markaya özel beden tablolarını kontrol etmek önemlidir.
4. Göğüs ölçümümde değişiklik olursa ne yapmalıyım?
Eğer kilonuzda veya vücut yapınızda değişiklik olduysa, ölçümlerinizi tekrar yapmanız önerilir. Bu, sütyen veya kıyafet seçimlerinizde daha doğru sonuçlar almanızı sağlar.
5. Göğüs ölçüsü almak için bir profesyonele ihtiyaç var mı?
Hayır, göğüs ölçüsü almak için bir profesyonele ihtiyaç yoktur. Yukarıda belirtilen adımları takip ederek evde kendi başınıza ölçüm alabilirsiniz. Ancak, profesyonel bir ölçüm almak isterseniz, birçok kıyafet mağazasında bu hizmet sunulmaktadır.